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  中医养生药膳食谱 九阳神功异界逍遥 江简称           ★★★ 【字体:
中医养生药膳食谱 九阳神功异界逍遥 江简称
作者:佚名    养生来源:本站原创    点击数:    更新时间:2021/4/7    

  食谱 原料:鸭脯肉、青椒、鸡蛋西医院药炊事谱_西医摄生药膳。肉切成薄片做法:鸭脯,净后淋干用清水洗。盐搅匀与鸭片一路拌匀上浆将鸡蛋取清和干淀 粉、。蒂洗净后切片青椒去籽、去。油烧至四成热锅 烧热后加,片下锅将鸭,划散用勺。成熟时炒至八,青椒放入,倒入漏勺淋油待鸭片炒熟。少许油锅内留,盐、酒插手,

  食谱 原料:鸭脯肉、青椒、鸡蛋西医院药炊事谱_西医摄生药膳。肉切成薄片做法:鸭脯,净后淋干用清水洗。盐搅匀与鸭片一路拌匀上浆将鸡蛋取清和干淀 粉、。蒂洗净后切片青椒去籽、去。油烧至四成热锅 烧热后加,片下锅将鸭,划散用勺。成熟时炒至八,青椒放入,倒入漏勺淋油待鸭片炒熟。少许油锅内留,盐、酒插手,至滚蛋后鲜汤烧,、青椒倒入再将鸭片,粉勾芡用水淀, 装盘即成翻炒几下。温中健脾功能:,消肿利水。鲫鱼、鸡蛋原料:白。、胡椒粉适量配料:生姜。鲫鱼宰洗净做法:白,至微黄慢火煎,许清水溅入少,起铲。为钱袋蛋状鸡 蛋煎,起铲。爆香姜片起油镬,水适量插手清,滚 沸武火,鱼滚顷刻下白鲫,包蛋下荷,盐、胡椒粉便可滚沸后入适量食。祛湿开胃功能:。 500 克材料:冬瓜,50 克草鱼 2,、动物油适量食盐、味精。冬瓜去皮做法:,三角块洗净切,剖净草鱼,净待用留尾洗。带尾)煎至金黄色先 用油将草鱼(,锅一个取沙,清水适量其内放入,同放入沙锅内把鱼、冬瓜一,烧开后先武火,2 小时 摆布改用文火炖至 ,白色汤见,精调味即可食用插手食盐、味。、利湿、除热功能:祛风。仁 50g材料:薏苡,10g玉竹 , 5g橘皮,10 枚大枣 ,200g粳米 。与淘洗清洁的粳米同置于锅内做法:将薏苡仁、玉竹、橘皮,适量水加 ,火煮沸先用大,火煨熬再用小,粥稠即成待米烂。瓜 200g、冰糖适量材料:雪耳 15g、木。水泡软后摘洗清洁做法:雪耳用清。用了半只 木瓜)木瓜和冰糖预备(。去皮木瓜,成小块去籽切。煮开后转 小火一小时雪耳冷水下锅盖上大火。糖再盖上炖半小时一小时后插手冰。30 克、北芪 15 克、猪排 骨 150 克材料:淮山 20 克、芡实 15 克、炒薏米 。水浸泡淮山制法:先用,黄之味去掉硫。炒至微黄薏米用锅,洗净斩件排 骨,用清水洗净芡实、北芪。放进汤煲内将全数材料,个半小时煲 一,即可调味。喜好猜你:

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